O que nos inspira.

É pedir demais querer ter uma vida de um romance água com açúcar? Eu sempre tento apurar meu gosto músical, literário e cinematográfico. Olhos a lista dos “10 mais”, procuro por blogs cults, e tento assistir filmes independentes franceses periodicamente, mas tenho que confessar que cedo a “facilidade” muitas vezes. Tem momentos que eu só quero me identificar com um personagem e me entregar a uma história batida, que provavelmente já sei o final. (Vai ter uma mocinha meio atrapalhada ou mal sucedida, mas muito persistente, que encontra dificuldades no meio do caminho e com um impulso da vida, piadas programadas e amigos vida louca, que são uma versão mais cômica da personagem principal, consegue no final tudo o que quer.)

Muitas dessas histórias me fazem querer recomeçar e me reinventar e é sobre isso o post de hoje. Ano novo pede coisas novas, ou pelo menos o sentimento de esperança, de busca por algo melhor.

2014 sem dúvida foi um ano que vai ficar na minha memória para sempre. Primeira viagem internacional, sair da casa dos pais, trabalhar como uma louca.. enfim. Mas eu sinto que 2014 só estava me preparando para o que será 2015, e cara, eu tenho certeza que vai ser um ano incrível. Meu corpo sente isso. Quando eu penso, o sangue corre mais rápido, um sorriso aparece, as mãos e pés começam a ter espasmos, e tudo isso porque eu tenho ânsia pelo novo.

Tudo pode dar errado? Pode, e provavelmente, muito do que eu planejo vai dar errado.

Mas não existe nada mais instigaste do que a busca, e mais honesto do que um tropeço no meio do caminho que você está percorrendo. É como o medo de dizer “Eu te amo” e ainda assim, dizer.. É se arriscar e estar de braços abertos para receber o beijo mais romântico e mais quente da sua vida, ou um “Sai daqui”, ficar triste, mas saber que ainda vai ter aquela amiga batendo na sua porta com um pote de sorvete, e a senha do NETFLIX. Então hoje eu vou fazer a minha setlist das músicas, filmes e livros que me inspiram a arriscar e ir em frente!

Open your eyes – Snow Patrol

Não necessariamente músicas animadas me colocam pra cima, essa música é um exemplo. Uma das minhas favoritas de todos os tempos. Quando eu escuto essa música sinto que meu coração vai aumentando o ritmo junto com ela, vai passando de um ” Ahh bonitinha..” pra um “Posso conquistar o mundo! MUAHAHAH” A música mesmo tendo um titulo que pode indicar continuidade e avanço, vai mais pro lado romântico mesmo, mas o que é melhor que o amor para nos impulsionar?

Diário de Bridget Jones

Mesmo o titulo sendo mais conhecido pelo filme, essa história é inspirada em um livro de Helen Fielding que posso dizer que é um dos meus favoritos. Aí você me pergunta, como a vida de uma jornalista, gorda, viciada em cigarros e bebidas pode ser estimulante? Porque essa sou eu! É legal poder imaginar que eu, em todos os meus erros, posso no final encontrar o emprego dos meus sonhos, me divertir muito com o cara errado e depois encontrar o amor nos braços de Mrs. Darcy.

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Sia – Chandelier

Preciso explicar? Se não bastasse a coreografia INCRÍVEL desse clipe, capaz de fazer voce levantar a bunda da cadeira e se forçar a fazer algum exercício, a letra é bem inspiradora para uma sexta-feira a noite depois de uma semana não tão boa assim.. Vamos subir nos lustres, viver como se não houvesse amanha e engolir tudo até perder a conta! Quem nunca teve uma semana terrível, e precisou de um estimulo para jogar tudo pro alto e ir se divertir como nunca?! Quem nunca, que atire a primeira pedra.

Big fish

Porque todos precisam de um pouco de fantasia na vida real. Um filme lindo, e que me fez chorar e rir ao mesmo tempo. Além do final ser incrível, retrata a morte como um grande ultimo ato, um grande ultimo momento para reviver as coisas e pessoas  incríveis que voce encontrou durante a jornada. Emocionante, tocante e inspirador! SUPER RECOMENDO!

Johnny Cash – She used to love me a lot

Adoro músicas com histórias, e uma história contado pela voz de Johnny Cash deve ser ouvida! Quem nunca gostou de uma reviravolta? Como diria uma pensadora moderna da minha terra “O mundo gira, o mundo é uma bola”. E é por isso que eu amo essa música! para inspirar os momentos de dizer adeus a um grande amor e abrir a porta para os novos!

E é isso! Se voces tem outras dicas, ou simplesmente gostaram das minhas é só deixar um recadinho! Até mais minhas belezas!

Acne de cara nova

Oi Gente, encontrei essa material e achei muito interessante, quis compartilhar com vocês.

As espinhas, além do problema estético, pode também ser indicador de outros problemas de saúde, como vocês vão ver abaixo. É sempre bom prevenir!!

Cuidados com a pele

Terror na adolescência, a cada dia que passa, a acne vem sendo diagnosticada com muito maior frequência nas mulheres numa faixa etária entre os 25 aos 35 anos de idade. Nessa fase, existe oleosidade, assim como ocorre na acne vulgar dos adolescentes, mas os cravos e espinhas se distribuem principalmente no terço inferior da face e no pescoço.

Quando ela ocorre nos homens adultos, a acne é tão somente uma persistência em maior ou menor intensidade das lesões que surgiram em alguma fase da adolescência. Já nas mulheres adultas, esse mesmo fato pode ocorrer, mas é muito mais raro! Nos dias de hoje, essa acne tardia tem muita frequência, apenas um dos sintomas de uma desordem hormonal.

Na grande maioria dos casos, nos deparamos com outros sinais e sintomas, tais como aumento de pelos (hirsutismo) na face e/ou no corpo; queda de cabelo; dificuldade em perder peso ou até mesmo diferentes graus de sobrepeso. Nessas pacientes não é incomum também encontrarmos uma história de abortos de repetição ou algum grau de dificuldade para engravidar (diminuição da fertilidade). O antecedente familiar de Diabetes tipo II (diabetes de aparecimento tardio) é ainda muito frequente. Todos esses mesmos sinais e sintomas podem aparecer isoladamente ou, num mesmo paciente, encontrarmos duas ou mais alterações concomitantes. Isso varia muito de pessoa para pessoa, ou melhor, de caso a caso!
Oi gente, achei essa reportagem muito interessante e quis compartilhar com vocês!

É sempre bom prevenir não é mesmo, além do fator estético, as espinhas, como vocês vão ver abaixo, podem refletir outros problemas, confiram!

As patologias que, no passado, costumávamos definir como Acne da Mulher Adulta e Síndrome dos Ovários Policísticos, atualmente essas várias alterações acima descritas podem ser englobadas para definir a chamada Síndrome da Resistência Periférica à Insulina ou, mais modernamente ainda, a Síndrome Metabólica. Por isso, uma simples acne de surgimento tardio nas mulheres necessita de uma criteriosa avaliação laboratorial e também de uma conduta multidisciplinar entre o dermatologista, o ginecologista e o endocrinologista!

É importante ressaltar que, nesses casos, a resposta ao Roacutan (Isotretinoína Oral) é bastante pobre, ou melhor, ocorrerão comumente recidivas poucos meses após o término do tratamento com essa medicação. No entanto, por outro lado, podemos afirmar que, com certeza, existem sim, maneiras adequadas e eficazes de tratar esse tipo de acne, com o controle das lesões ativas e a prevenção das temidas cicatrizes! Afora isso, a paciente estará também prevenindo problemas nas suas futuras gestações, bem como fazendo a prevenção de doenças graves como o diabetes e mesmo de doenças cardiovasculares.

Em conclusão, essa “nova cara da acne” traduz uma velha definição da dermatologia: “A pele é o espelho da alma!”. Nessa situação, a pele não somente é um espelho do que está ocorrendo no organismo como um todo como também induz a prevenção de outros problemas com um olhar sempre para o futuro!

Fonte: http://ne10.uol.com.br/coluna/questao-de-pele/noticia/2013/07/09/acne-de-cara-nova-429743.php

Que mundo estamos contruindo?

Olá minha belezuras! Esse final de semana prolongado que tivemos (POR CONTA DO FERIADO NA QUINTA.) Fez com que passasse mais tempo com minha família, inclusive com meus primos pequenos. É sempre bom estar perto de crianças, é um momento mais leve, mais “puro”, mais ingênuo, não é verdade? Afinal todos nós sabemos que crianças são muito sinceras, até quando não deveriam ser tanto… É sempre bom conversar com uma criança, você acaba abrindo a cabeça para os assuntos. Com essa minha filosofia de que as crianças são ótimos formadores de opnião, lá estava eu em pleno sábado a tarde conversando com meu priminho Leandro.

ImagemEsta pessoinha aí em cima.

Bem, estava olhando algumas fotos que já utilizamos tanto aqui, quanto na página do facebook. Eram mulheres acima do peso mas que eram extremamente lindas, rostos maravilhosos, peles maravilhosas, enfim. Eram lindas, porém gordas. Leandro curioso, como toda criança é, me veio perguntar o que eu estava olhando e eu prontamente respondi.

– Estou olhando fotos de mulheres bonitas, elas não são bonitas?

Ele que sempre responde tudo na lata, se calou. Insisti, e perguntei novamente. Ele meio sem saber como explicar começou a usar as mãos para mostrar o que estava errado na minha avaliação com relação a beleza daquelas mulheres. Ele colocava as mão como concha sobre as bochechas e dizia:

– É que elas são meio, assim…

E colocava as mãos novamente sobre as bochechas e fazia bico, querendo mostrar que elas eram “cheias” como ele mesmo depois falou.

Eu comecei a conversar com ele e perguntei o porque delas serem feias, perguntei se ele achava que só por alguém ser gordo essa pessoa já se tornava automaticamente feia. Depois de um tempo ele começou a mudar o que estava dizendo, talvez porque quando mostrei as fotos pedi pra ele examinar o rosto daquelas mulheres, pedi para que ele visse o olhar de confiança delas, e que ele me dissesse se ainda continuava as achando feias. Ou talvez, ele tenha começado a mudar seu discurso simplesmente porque ele é “Maria vai com as outras”. Depois que ele foi embora lá de casa comecei a analisar aquilo que se passara. Fiquei pensando em quando eu era criança, já que sempre fui uma pessoa gorda. Fui uma bebe, criança, adolescente e hoje sou uma adulta gorda. E sempre convivi com opiniões como essa de Leandro nos meus coleguinhas de classe, que justamente como a dele, foram disseminadas ainda quando criança. Tá certo que na minha época de escola ainda pouco se falava sobre o bullying, e em como apelidos, estereótipos, podem prejudicar a formação de uma criança. Mas nos dias atuais o que mais se fala é sobre isso. Eu como educadora, estudante de licenciatura vejo todos os dias crianças que vivem com essa violência, seja na escola ou nas próprias casas. Com mães que educam os filhos dizendo:

– Vamos comer verdura filha, você não quer ficar gorda e feia, né?

Fiquei preocupada com o garoto, e o homem que Leandro vai ser. E de todas as crianças que tem as mesmas ideias que Leandro. É obvio que esse tipo de ideologia de beleza não está inerente a ele e nem a nenhuma outra criança. É a sociedade em que vivemos que constrói mentes limitadas, e preconceituosas. Essas mentes infelizmente são construidas desde as primeiras palavras.

Vocês já assistiram “A pequena Miss Sunshine” ? Se não assistiram, assistam e de preferência assistam com seus filhos e filhas pequenos.

pequena-miss

Sabe de uma coisa? Eu quero uma sociedade onde o peso de uma pessoa não interfira em sua beleza e em seu caráter. Eu quero uma sociedade onde as crianças possam aprender desde cedo, que as diferenças são legais! Eu quero uma sociedade em que a escola e a família caminhem lado a lado na construção da índole de uma criança. Vamos pensar direitinho no que estamos fazendo para que a nossa triste realidade, um dia se torne essa sociedade que tanto queremos.

Barbie – O “ideal” impossivel!!

Primeiramente eu quero pedir desculpas pela ausência. Estamos tão envolvidas em alguns projetos que acabamos ficando em falta com vocês, mas não se preocupem que não abandonamos o Beleza de Peso.

Maio está todo programado e cheio de novas postagens!!

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O post de hoje é sobre a boneca mais famosa do mundo e simbolo do ideal de mulher, como vocês sabem, ao longo dos anos o desejo de muitas meninas de terem o corpo “perfeito” da Barbie, criou uma tendencia de desvalorização do corpo real  e uma luta contra as próprias formas para se equiparar com esse molde, causando todo o tipo de distúrbio, como anorexia.

Encontrei essa ilustração incrível no Tamanho P e achei muito valido trazer para vocês, confiram as dificuldades e problemas de saúde que uma Barbie real teria.

barbie-impossivel

Quem quer ser uma Barbie agora??

Os padrões de beleza e suas consequências

Como vocês bem sabem, vivemos em um mundo onde as mulheres precisam lutar diariamente para serem aceitas, muitas vezes sofrem discriminação em suas próprias casas, seja de familiares ou seus parceiros, fazendo com que muitas entrem em depressão e desistam de lutar pelo seu bem-estar ou iniciem todo tipo de dieta, tratamento, façam exercícios por conta própria, debilitando sua saúde e colocando suas vidas em risco.

Em um mundo onde o ideal de beleza está longe do biótipo da maioria da população, surge à preocupação do excesso de vaidade está se tornando um problema de saúde publica, é fato que cada vez mais cedo as meninas começam a se preocupar com a aparência, ao em vez de querer ganhar brinquedos, pedem roupas, sapatos, maquiagem, deixando de aproveitar a melhor fase de suas vidas a INFÂNCIA.

A mídia com certeza é a maior responsável por esses complexos de inferioridade que se instalam nas mentes mais frágeis e receptíveis a influencias, cada vez mais vemos “as belas e maravilhosas” atrizes com seus seios siliconados, rostos esticados e bumbum sarados, poxa essas mulheres ganham para serem “perfeitas”, se elas não forem são escorraçadas, vai tentar ser diferente nesse meio!!! As gordinhas só fazem papeis humorístico!!! Ninguém coloca uma gordinha para protagonizar novela, em papel romântico com galã.

Dentre esses dilemas de ser ou não ser, encontramos os extremos das mudanças corporais:

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Pra mim a vaidade é importante desde que a beleza almejada esteja dentro do ser saudável, mesmo estando com “pneuzinhos” se todas as taxas estão boas, então está tudo bem, a vaidade é boa quando ela busca ressaltar o que você tem de mais bonito, a busca por se sentir bem, quem é que não gosta de comprar uma roupa nova, ou fazer um corte diferente no cabelo e ao olhar o espelho e se sentir linda? sabe ficar com um sorriso bobo na cara, dando voltinhas na frente do espelho, toda feliz com o que vê.

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A diversidade é um ponto a nosso favor, nós mulheres, precisamos ter nossa individualidade, confiança em nós mesmos, e desejo de ser feliz com o que nós somos e reconhecer nossos pontos fortes e valoriza-los.

Ser feliz, esse deve ser nosso objetivo, nada mais.

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nathália

Promessa de academia: Como não quebrar?

Gente achei super legal essa matéria,  como vocês devem saber a Beleza de Peso não faz apologia a obesidade, e sim ao bem estar e a valorização de nossa beleza, e cuidar da saúde é fundamental para isso!!

E a academia não é só para perder peso, a pratica de exercícios é fundamental para deixar tudo durinho, ter uma resistência física maior, e consequentemente uma qualidade de vida melhor, pois teremos condições de fazer coisas que antes não tínhamos  como: fazer trilha, brincar com os filhos, praticar algum esporte…

Vale a pena conferir!!

Fitness Plus Size

Promessa de academia: Como não quebrar?.

nathália

Anorexia Nervosa

Oi gente, hoje eu vim falar de um assunto não muito agradável, mas que está presente no nosso cotidiano, mesmo que não diretamente..sempre ouvidos casos dessa doença a “anorexia nervosa” que é um distúrbio alimentar que provoca mais perda de peso nas pessoas do que é considerado saudável para a idade e altura, muitas pessoas por não aguentar a pressão pela busca do “corpo perfeito” acabam se sujeitando a todo tipo de procedimento, e dieta maluca que aparece por aí para ficar magra, o problema é que a pessoa não se contenta em ser apenas magra, para ela nunca é o suficiente.

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Geralmente a anorexia ocorre na adolescência ou no inicio da vida adulta, quando os conflitos e pressões são tão comuns, o que fazer da vida? O que esperam de mim? As pressões sociais + conflitos internos + baixa autoestima, levam os jovens (homens e mulheres) a se auto avaliar de forma negativa e infligirem a si próprio uma rotina de exercícios e alimentação rígida, além de em alguns casos provocarem vômitos logo após as refeições.

O maior desafio no tratamento da anorexia nervosa é fazer a pessoa reconhecer que tem uma doença. A maioria das pessoas afetadas nega que tem um distúrbio alimentar. Em geral, as pessoas somente começam um tratamento quando a doença é grave.

 O importante é reconhecer a necessidade de buscar ajuda médica, e realizar o tratamento com um acompanhamento permanente.

“A anorexia nervosa é uma doença grave que pode ser fatal. Em algumas estimativas, ela leva à morte em 10% dos casos”.

Se você conhece alguém que sofre esse distúrbio, o primeiro passo é a conversa, tente mostrar pra pessoa que ela está realmente doente, e que se ela não melhorar, ela vai morrer, seguindo para a orientação medica nutricional.

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Se você deseja conhecer mais sobre esse distúrbio, achamos um site muito interessante e com bastante informação: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/anorexia

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